Kesäkauden lopputestit 29 ja 31.7. Vierumäellä

U 17 Akatemian Kesätreenikauden viimeiset testit tehtiin Vierumäellä 29 ja 31 heinäkuuta. Torstaina testattiin lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Perjantaina oli vuorossa 3000 juoksu, viisloikka sekä 40 m rypistys. Testit oli kauden neljännet ja tuloksista näkyykin selkeä kehitys kesän aikana. Kahdet ensimmäiset tehtiin rajoitusten takia itsenäisesti ja
kaksi viimeistä taas yhdessä Vierumäellä.

Muutamia nostoja kehityksestä:
- joukkueen keskipituus noussut 1,5 cm
- keskipaino noussut 3 kg
- liikkuvuus parantunut lähes joka osa-alueella esim. sisäreisivenytys n. 10 cm
- Lihaskunnossa keskiarvo parannuksia mm. vatsat 6 kpl ja punnerrukset 4 kpl
- 400 metrin juoksussa keskiarvo aika pieneni lähes 5 sek.

Jääharjoittelu on ollut käynnissä heinäkuusta alkaen ja jatkuu tietysti läpi kauden. Harjoituspeleissä joukkuetta testaavat samalla tasolla pelaavat Kookoo, Kärpät, Kalpa sekä FOPS 9.8. alkaen.

Supersotilaat ovat valmiina syksyn koitoksiin.